身体反应头发总是出油,秘了油腻容易拉肚子,长白头发。
建议
1.每天早晨空腹喝一杯鲜果汁,可以帮助调节胆汗,令其不再超负荷运转。
2.给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法,或者食用其他瓜类,比如黄瓜、冬瓜,这些都能很好地吸收油脂。
3.尽量不吃油腻食物,以免增加胆囊负担。
嘴周消化不良
吃太多不仅会不消化,还会让嘴巴周围“吃不消”而长痘。如果你最近总是大吃大喝,令肠胃负担过生,嘴周就成了最容易频发痘痘的重灾区。便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因
身体反应常常积食胃胀,有时感觉恶心、反酸。