女人不老秘诀六大“减龄术”让你从头到脚都年轻

经常更换避孕方法，以免钝化体温调节神经

澳大利亚悉尼大学的一项健康研究显示，连续长时间服用同一种长效避孕药，不光会让你的荷尔蒙分泌紊乱，还会让调节体温的神经中枢产生钝化反应，使子宫内膜失去自我调节功能，从而出现不该有的宫寒。每年应更换一种避孕药，并经常更换避孕方法，以更好地温暖子宫内膜，以免它提前衰老。

特别提醒在排卵期亲热，温暖子宫一个月

在排卵期，你的体温会上升0.3℃-0.6℃，如果这时与男友进行鱼水之欢，会让子宫有效收缩，并收到“维持体温”的信号，以保证可能自此着床的受精卵有一个良好的生长环境。澳大利亚墨尔本大学的医学研究专家发现，在排卵期进行一次美好的性生活，可让子宫温暖一整个月。但千万别忘了，一定要让男友使用安全套，以免发生意外，不小心“中奖”。

6.双手“减龄术”——别让干、枯、老手破坏第一印象