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多练表情肌让你显年轻
导读:日本表情肌肉训练中心(cara)的负责人石田隆子女士表示,“人类有许多表达感情的肌肉。它们会随着年龄增长而僵硬功能减弱,最终失去柔软性和弹性,不能支撑脸部的脂肪和皮肤,
3.鼓起脸颊,将
空气
保持在口腔内5秒钟。
4.缓慢吐出空气,回到自然状态,用手轻拍脸颊放松。
每天重复以上动作5次,脸部肌肉就会变得
强壮
起来,心情也会不由自主地愉悦起来。
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