经期量多饮食上要注意什么？

女经期头两天总觉量太多，晕乎乎的想得到食疗指教。经期量多饮食上要注意什么？健康专家解答内容:这是正常的，是子宫壁脱落的表现。意见建议:经期时用红糖水加生姜喝或吃点益母草冲剂，用开水冲泡。健康专家解答内容:您好，很荣幸能够为您解答。月经量过多的女性轻易造成贫血。建议平时的饮食留意增加营养，多食各种蔬菜及动物的肝脏等。意见建议:假如是在经期，可以尝试喝红糖水，及大枣等。有滋补的作用。不要吃生寒，辛辣等有刺激性的食品，少吃巧克力及咖啡。

健康专家解答内容:您好。导致月经量增多的常见的原因有：子宫肌瘤,内分泌的影响,节育环的影响等。意见建议:建议可以到病院检查一下，做一下内分泌检查，明确详细的原因后针对性的治疗，增补点维生素b2,放松心情，严密观察，祝您身体健康。

健康专家解答内容:你好，月经期经血过多，饮食中可以增补含铁和蛋白质丰硕的食品，多休息。意见建议:三餐饮食中多吃肉、鱼、鸡蛋、牛奶，可以将红糖大枣熬汤喝。