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男人预防秃顶的4个方法

导读:合理饮食脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维a以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

男人预防秃顶的4个方法

每一个人都要健康,健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础,是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度,同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。为您精选了一些保健养生知识、健康小诀窍,助您更好、更科学地调理好自己的身体,健康快乐地度过每一天。

男人到了中年,头发是最容易未老先衰的。造成脱发的原因是多方面的,假使你不想成为其中的一员,最根本的方法还在于日常合理的护发与养发。

1、梳头

每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,免得损伤发质。

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