3、揉太阳穴
每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉7-8圈,再倒揉7-8圈,这样反复几次,连续数日,偏头痛可大为减轻。
除了以上的方法,日常生活中养成良好的生活习惯也能更好的治疗头痛:
1、拒绝虎背熊腰
很多人在办公时使用电脑的姿势十分地不正确,练就了虎背熊腰的同时,还影响颈椎和肩部的健康,出现疼痛、酸软、无力等症状,容易引起头痛症状。如勾着头在键盘上打字,或者侧着耳朵夹着手机打电话等。
解决方法:正确坐姿、得空休息、多喝水、多伸展。
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