月经期间应该注意些什么

由于爱时尚，风度，现在很多妹子在月经期间都不注意饮食，一些小习惯，今天我就告诉大家在月经期间应该注意些什么。

1：拒绝剧烈运动和重体力劳动

2：饮食生冷刺激

3：吃得太咸，太辣的食物

4：饮咖啡，浓茶

5：过量饮酒，可以稍微喝一点点红酒，只是一点点哦。

6：活血化瘀类药物

7：紧身衣裤

8：游泳和盆浴，洗冷水澡，尽量不洗头

9：捶打腰背

10：贸然拔牙

11:高声歌唱

12:情绪失控，要保持评稳的心态

13：过夫妻生活

为了自己的身体，远离我们的妇科疾病，那就好好注意这些小细节吧。