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正确睡姿 可以减少皱纹
导读:另外,皮肤的代谢在晚上10点至清晨4点最为旺盛,所以,早睡早起不仅可以消除全身疲劳,也可以是精神愉快,使皮肤更健美,而熬夜则有损于皮肤健美。
夜间
喝咖啡
或吸烟也是
美容
的大敌,因为这样会使人兴奋,导致
睡眠不足
。当睡眠不足时副交感神经功能减退,抑制了胃肠运动与
血液循环
,因而使
皮肤粗糙
。
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