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揉揉搓搓 一起让衰老望尘莫及吧
导读:经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。
八、搓足:
先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强
内分泌
系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。
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