女人过30 皮肤保湿补水最重要

2. ng：用太热的水洗脸

ok：37度是最适水温

不要用超过37度的热水来洗脸，热水会让肌肤的水分散失。 洗澡的时候顺便洗脸是最不好的方式，因为水温太高了。而且最好最后再洗脸，然后尽快补充水分，以避免水分散失。

3. ng：面膜敷30分钟

ok：面膜不可以敷太久，10-15分钟最洽当。

水分会从多的地方往少的地方移动， 因此面膜敷太久，不但无法保湿还会造成反效果。因此面膜最理想是敷10-15分钟， 如果再包上保鲜膜，更能防止水分蒸发，提升渗透力。

4. ng：因为肌肤很油， 所以不擦乳液

ok：油性肌也需要使用精华液与乳液。

如果不使用精华液与乳液，肌肤的水分会蒸发， 造成乾燥肌。而肌肤乾燥反而会导致油脂过度分泌。 乾燥的眼周与唇周要特别注意保湿。