如何才能更好的预防早泄

消弭心思要素的影响

消弭心思要素。要对性常识有充沛的调查，充沛看法精力要素对性功用的影响。要准确看待性欲，不克不及看作是见不得人的事而讨厌和惧怕;不克不及由于一两次性生活掉败而懊丧担忧，缺乏决心;夫妻两边要添加情绪交流，消弭不好谐要素，默契共同，女方应关心、喜欢抚、鼓舞丈夫，尽量防止不满心情吐露，防止给丈夫形成精力压力;性生活时思维要集中;特殊是在到达性快感顶峰，行将射精时，更要思维集中。

按摩可以预防..

1.常常按压第4腰椎。

2.摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。