男性不规律起夜小心前列腺炎

2、喝好

男性平时要多喝水，尤其白天。为了避免频繁起夜，在临睡前2~3个小时可减少饮水。同时，尿急时“忍一会儿”的态度是不可取的。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。对于前列腺疾病的患者来说，这样容易造成尿液反流，给肾脏和输尿管带来危害，甚至造成肾功能衰竭，还可能发生排尿困难和急性尿潴留。

3、玩好

前列腺的位置决定了男人是“坐”在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。所以最好不要久坐。应该经常活动活动，如散步、打拳等。另外，保持温暖的局部环境可使前列腺引流通畅、充血水肿状态得到缓解。反之，受凉则易加重前列腺的症状。

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