如果工作确实忙到连站起来放松片刻的时间都没有,那就一定要有意识地做一做提肛运动,利用肛门肌肉的收缩,改善前列腺炎的血液循环,给它‘减压’。
前列腺的解剖结构比较特殊,前列腺周围区的腺管细长且弯曲,向后走行,然后弯向侧面,最后向前,在前列腺实质内开口到尿道,开口处口径小,与尿道成直角或斜行向上逆行进入尿道。前列腺的腺管行程长且弯,有利于尿道的细菌进入腺体,而不利于腺体炎性分泌物的排出和引流,是引起前列腺炎的重要解剖因素。
前列腺炎的原因
统计数据显示,办公室一族和汽车司机,都是前列腺炎的高发人群。“我曾做过一个调查,在某大型公司的一个有着200位男司机,前列腺炎患者居然有七八十人之多,原因就是长时间的坐姿。”专家说。
“从某种意义上说,久坐对前列腺的伤害,一点都不亚于过度的性生活。”专家说,“因为这两种行为,都是让前列腺长期充血,造成有毒物质长时间地滞留在前列腺中,无法通过正常的新陈代谢疏导出去,从而引发前列腺炎。”