防前列腺病要学会喝水

前列腺作为男性的主要附属性腺，是敏感的“重灾”地带。在不同发育时期前列腺会有不同的表现青壮年时期，男性性功能旺盛时期，前列腺分泌旺盛，为细菌的生长提供了良好的条件，容易发生急、慢性前列腺炎，中老年时期，由于睾丸功能退化，激素水平降低，前列腺炎发病率下降，而良性前列腺增生及前列腺癌的发病率明显升高。

学会正确喝水，不仅对疾病有预防和治疗作用，还能有效减缓疼痛。前列腺地带的“旱情”，是完全可以预防的，除了常提到的保持清洁、多放松舒缓压力、规律性生活排空前列腺、勤洗温水澡及防寒保暖减缓症状和远离咖啡因、辛辣与酒精从而避免刺激等。

另外，某男科由于喝水太少也是前列腺疾病发病的直接诱因，所以多喝水稀释尿液也是预防前列腺疾病的第一要务。预防前列腺疾病要多饮水，多排尿，避免憋尿，改善血液循环，将细菌毒素冲淡，及时疏通血管，促进体内垃圾排放，增强免疫力和抵抗力。

多喝水就会多排尿，浓度高的尿液对身体会产生影响，也会对前列腺产生较多的刺激，所以应多喝水以稀释尿液。多排尿能保护肾脏。这对男女都是相同的道理，也是肾脏保健的良方。