防晒要依照个人因素护理

＊选择合适的防晒品　

一般人在购买时防晒产品时，多以防晒系数（spf）来抉择，但一定适合你嘛？其实在采买时，最好依照个人的工作性质、生活习性、肤色深浅、年龄等多方因素来综合评量。举例来说，长期处於室内空间的ol，spf 15的系数即够应付，若是必须常在外头奔波的，最好选择spf20以上，而平常喜好从事水上运动的阳光健康妹，系数则须提升至spf 30，甚至更多，此外，肤色白皙的人，最好也是选择超过spf 30的防晒品，以防止斑点的产生。至於皮肤偏深的美眉，平日可采用spf 15的产品来防护。

＊正确的防晒观念

由於隔离成分必须渗透至角质表层後，才能发挥长时间的吸收隔离效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，使用的剂量上，每次至少须有1~2ml的量，方可达到最佳的隔离成效，并且尽量避免在日照最强烈的时段出门（am10:00~pm2:00），同时善用各种辅助用品，如洋伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等，共同抵抗紫外线入侵。