3、维他命e+维生素a+钙
另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤,还须充分摄取防止肌肤老化的维他命e,增加皮肤抵抗力的维生素a,增加皮肤弹性的钙,这些都能从食物或营养补助食品中获得。同时,要时刻保持平和的心态,因为精神紧张或疲劳过度,肌肤所需的维生素c就会被逐渐消耗掉,所以保持好心情、好睡眠对恢复肌肤很重要。
外部修复:晒后肌肤修护漫长美丽之道
紧急措施和内在的营养补给并不能立刻恢复皮肤的白皙,恢复晒后的皮肤是一个长期的过程,不能一蹴而就,更不能拔苗助长乱用化妆品。
1、专业晒后修复系列
晒后的皮肤非常敏感,对于护肤化妆品的选择尤其要谨慎。晒后修复霜是有效的专业修护用品,现在不少品牌的化妆品都推出了晒后修复系列,晒后修复霜对于晒伤的皮肤功效不凡,对于晒后的修复也非常有效。