橙子新鲜瘦身法 让你一次瘦到底

橙子颜色鲜艳，皮薄汁多、酸甜可口，营养丰富，是维c含量较高的水果。是目前市场上最受青昧的水果，橙子的成熟期为每年3-11月 份，马上就到了橙子盛产期，就让我们一次吃个够，一次瘦到底吧。

橙子的减肥 原理：

橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子多纤维又低卡，含有天然糖 分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。加之橙子富含纤维，多食有助排便，能减少体内积聚毒素。

no。橙子日常减肥法

早餐起床后喝1杯加了少量盐的温开水，然后再吃1个鸡蛋+1碗粥。