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5款排毒饮品 玲珑曲线轻松搞定

导读:排毒功效:牛奶中含有丰富的钙质,且易于被人体吸收,芦笋和番茄均含有膳食纤维,有助于维护肠胃健康,加上番茄含有维生素a和c,可以养生排毒。

5款排毒饮品 玲珑曲线轻松搞定

做法:

1. 将新鲜的枇杷去皮、去掉籽,切成小片后备用。

2. 把水发银耳清洗干净后,先去除杂质,放入碗中,加入适量的水,上笼蒸至银耳黏滑。

3. 锅中加入清水,水开后放入银耳煮沸,再放入枇杷片。

4. 等到水再次烧沸后即可装入凉杯中,加入适量的蜂蜜调味即可。

功效:这款排毒减肥饮品富含粗纤维及矿物元素,并含有维生素b1和维生素c,不仅能瘦身,也是润肤美颜的佳品。

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