准父母一定牢记这些数字

为了生育一个健康、聪明的宝宝，年轻的父母们都应该了解一定的孕前准备、孕产期保健和哺育新生儿的知识。有趣的是，这些知识中有很大一部分都与数字有关。如果能了解和掌握这些数字，对实现优生和保护孕产妇身体健康，十分有益。 因此，请记住以下这些有关的数字，它们是： 较好受孕时间：11月至次年1月。即避开宝宝在寒冬或醋暑时节诞生。

早孕反应出现时间：一般受孕后40天左右开始。 首次检查时间：停经1个月内，或出现早孕反应时。 胎儿在母体内生长时间：40周，即280天。 预产期计算方法：末次月经的月份加9（或减3），日期加7、 产前检查时间：一般怀孕5--6个月，开始产前检查；6--7月每月1次；8个月后每半月1次；最后1个月每周1次；有特殊情况时更应检查，或听从医嘱。

孕妇每周增加体重正常值：应少于0.15公斤。 孕期体重增加总值：不宜超过10公斤。 自觉出现胎动时间：妊娠16-20周内。 胎动最活跃时间：妊娠28-34周内。 胎动正常次数：每12个小时30-40次，不应低于15次。 胎心音正常次数：每分钟120-160次。 过期妊娠超过预期天数：14天。 产妇可以下床活动时间：顺产后24小时。

产妇可以做一般家务时间：产后5-6周。 产妇身体完全恢复正常时间：产后6-8周。 产后可恢复性生活时间：6-8周。 新生儿可以喂奶时间：出生后半小时。 新生儿出生后体重：正常2500克--3500克。超过4000克为巨大儿，低于2500克者为未成熟儿或早产儿。 婴儿头3个月体重增长值：平均每月500克--900克。

儿童生长增长标准：足月新生儿出生时，身长平均为47--58厘米，第一年增长约为25厘米，以后每年增加约5厘米。 身长计算公式：身长=（年龄×5）+75（厘米），凡身长超过标准10%、或低于10%的，都可认为不正常。