延长母乳哺喂挑选奶嘴有3“不”

母乳含有许多的珍贵成分，可促进宝宝智能发育，降低感染和过敏性疾病的发生率，且妈妈亲喂母乳可增加与宝宝的亲密互动，有助于未来的人格发展。不过，许多妈妈坐完月子、返回职场后，发现宝宝爱奶瓶更胜妈妈的乳房，这是“乳头混淆现象”，要避免乳头混淆，延长母乳哺育期，应从选择正确的奶嘴开始。

哺乳期是宝宝发育的关键期，台湾健康署建议妈妈能以纯母乳哺育宝宝到至少6个月大之后，再适度添加副食品，持续哺育母乳至2岁或2岁以上，以提供宝宝成长发育所需的珍贵营养。

4成宝宝“乳头混淆”母乳哺育期提早结束

在台湾，9成妈妈会在宝宝出生时选择哺喂母乳，但2个月后却出现母乳哺育比例下降至6成的情况，其中4成宝宝会产生“乳头混淆”的情况，让妈妈亲自哺喂母乳变得更加困难。

正常情况下，宝宝必须用力吸吮妈妈乳房才能喝到母奶，但一般的奶瓶奶嘴因为质地软、流量大，吸起来很轻松，聪明的宝宝为了省力，自然不愿意再费力吸吮妈妈的乳房，对妈妈亲喂产生抗拒，这就是所谓的“乳头混淆”。

宝宝吸奶123正确律动有助发育

一般情况下，宝宝吸吮妈妈乳汁时会有一定的律动感，刚开始是张大嘴巴，包覆妈妈乳房的“含乳”动作。接着舌头如波浪般运动，用力“吸吮”出乳汁。最后则是“吞咽”，舌根上抬，让乳汁和唾液混合后慢慢吞下肚。

正确地吸吮奶水，不仅可帮助宝宝口腔和脸颊肌肉发展，还可以减少口腔变形、齿列不正的情形，但乳头混淆却可能让宝宝养成错误的吸吮习惯，影响发育。而且，妈妈也会因宝宝直接吸奶的频率下降，奶水分泌量自然减少，导致母乳哺育期提早结束。

避免乳头混淆奶嘴选择有“3不”

解决乳头混淆的关键在于奶嘴的正确选择，必须掌握“3不原则”，包括：奶嘴的材质不宜太软、奶嘴的孔洞不要太大、奶嘴口径宽度不要太窄。宝宝在吸吮妈妈乳房时，舌头必须呈现波浪般地蠕动，不断地挤压，用力气才会让乳汁流出来，而过软的奶嘴、或奶嘴孔洞太大，以致宝宝吸起来太轻松，就会产生乳头混淆，让宝宝出现排斥吸吮妈妈乳房的现象，而且孔洞大也容易造成宝宝呛奶的危险。至于奶嘴奶瓶口径的宽度，则建议与妈妈的乳房相似，让宝宝瓶喂时就会像吸吮妈妈乳房一样，可减少乳头混淆的情况。透过正确的奶嘴选择与哺喂方式调整，则可延长母乳哺喂期。过敏