新生宝宝进行空气浴的步骤

让宝宝到户外接触新鲜的空气，被称为“空气浴”。空气浴对于宝宝的气管、粘膜、皮肤的发育，增加适应气候的体力等非常重要。由此，宝宝既适应新环境，也扩展了生活范围。此外，对于预防食欲不振及半夜啼哭也大有益处。新生宝宝进行空气浴的步骤不同月龄的宝宝进行空气浴的时间和方式有所不同：

*宝宝到了2个月左右时，要渐渐地到室外适应外面的空气。在暖和的日子，要打开窗户，让宝宝吸3一5分钟左右的室外空气。*等宝宝适应外界空气后，爸爸妈妈可以抱着宝宝在自家周围散散步。时间不要超过10分钟。*当宝宝的脖颈挺立，能坐立时，爸爸妈妈可把他放在宝宝车上，在室外转30一40分钟。*等宝宝能自己站立、行走时，可以带着宝宝外出走走，晒晒太阳。每天在室外进行空气浴1个小时。

其实，现在的晚春时节，在天气温暖、无风的日子，给宝宝做空气浴和阳光浴是非常合适的。当新生儿出生3-4周左右，爸爸妈妈可以抱着他到户外呼吸新鲜空气、晒太阳。新生儿先从室内晒太阳开始，可按下面的顺序进行：

*最初2—3天，可以从脚尖晒到膝盖，约5—10分钟即可。

*然后将范围从膝盖扩至大腿根部。

*除去尿布，可连续2—3天晒到肚脐，时间约15—20分钟。

*最后可增加晒背部约30分钟。

等宝宝逐渐适应了在家开窗做太阳浴、空气浴的时候，就可以带宝宝去户外进行空气浴了。但是需要注意：

*眼睛不要直接照射，可以戴帽子。

*开始的时间要短。

*阴天亦可带宝宝去室外散步。

*不要让中午的太阳直接照射到宝宝的皮肤，可以选择树荫等地方进行空气浴。

*如果使用推车，要避开不平的路面。因为剧烈震时，容易使宝宝的身体疲劳。慢性胃炎