我坐月子的佚事

前几天去看望一位好友，她也快生宝宝了，我把我的顺产经历和她说后，更坚定了她的顺产信心，然后她更关注的就是坐月子的问题了，问了我很多，下面我也和大家分享一下关于月子里的老例儿到底听不听的问题。

1）月子里不能洗澡洗头这个在我怀孕时上的孕妇课里，老师就讲过，顺产最多一个星期，剖腹产最多两个星期就可以洗澡了，但剖腹产洗的时候还是要根据个人伤口恢复情况，如果恢复的不好，还是尽量不要让伤口沾上水。

记得当时我生完宝宝第三天，我就恢复的差不多了（我是顺产），能吃能喝能溜达，要不是有家人拦着，都想去溜溜旁边的伊势丹，然后当我要求洗澡的时候，确被无情的驳回了~~当时我就和我妈说：“人家**（我家亲戚）在国外，刚生完宝宝就洗澡了，我都第三天了怎么还不行啊?”

我妈说：“为你好，等你老了就知道了~~”从那之后，对我的“看管”就更严了，直到出院后回家（生完宝宝第六天），趁着妈妈和月嫂在厨房忙乎，我把房门一锁，热水一放，洗完澡后觉得人都清爽了很多，等她们发现已经为时已晚~~有的产妇会埋怨，生完宝宝老公突然冷淡了，不是老公冷淡，而是你们“味不相投”。

谁愿意面对一个蓬头垢面，一个月不洗澡，身上臭烘烘的老婆呢~~2）关于下地走路和穿拖鞋的问题这个我最有发言权，首先适当的下地走路我觉得很好，不仅有利于下肢血液循环、恶露及时排出，还能使腹肌得到锻炼。

而走路的时候一定要做好足部的保暖~~我就是因为“没听老例儿”，现在一到阴天，脚后跟就疼~~当时我坐月子，虽然是冬天，但屋里温度达到28度，我在屋里都穿半袖，而且只是穿了普通的拖鞋，没有穿妈妈给买的不露脚后跟的拖鞋。

心想屋里这么热，谁还穿那个，结果不知道怎么着，按照老人的说法，可能是被门缝里的风吹着了，月子里多了个脚后跟疼的毛病，哎~~~强烈建议即将坐月子的jm们做好足部保暖工作~~

3）关于看电视，上网老人们说月子里用眼会对眼睛不好，所以我坐月子时，什么也不让我干，让我没事儿就闭眼闭着，这哪成啊，本来做月子不让出去就无聊的要命，还不让看看电视，上上网，当然这里也有个度，什么都要适量。

当时我是没事就看看书，翻翻杂志，然后早中晚各有一个小时，看电视或上网，实践证明，直到现在，我的视力没有减弱。

4）关于月子里的“鸡蛋阵”我婆婆曾经和我说过，她生我老公的时候，天天吃，顿顿吃鸡蛋，当时坐月子的三大样就是“鸡蛋、面汤和红糖”，想象一下，一顿要吃4、5个鸡蛋，那胃的负担岂不是很大，而且又不让产妇下地运动，光等着肚子上长“救生圈”吧。

我到是不排斥鸡蛋，每天1~2个就足够了，然后就是多喝汤，喝各种汤，鱼汤、鸡汤、排骨汤，一是对下奶有好处，二是汤比大鱼大肉更容易吸收和消化，对产后的身材恢复也起到一定的作用。

5）月子里不能摸冷水这个我就“以身试法”了，奉劝亲们，无论你是天热还是天冷坐月子，都不要摸冷水，否则手的关节真的会疼的~~~直到现在，天气一不好，或偶尔劳累的时候，我手指头的关节都会阵痛的~~~哎~~~~这个老例儿应该听的。

当时就是因为屋里太热~~28度，我就大意了，偶且还是偶尔摸一下，但~~~~。热水器要放凉水后才出热水，当时我就觉得热水放的慢，总是用手去试那个热水出没出来，结果摸完后没几天，我手的关节就开始疼了，所以就算大家是在夏天坐月子，也千万不要去摸凉水~~

6）月子里不能吃水果这个是不是指不能吃阴性的水果呢?我觉得坐月子本来就会吃很多鱼肉，再不吃点水果，感觉可能会上火，如果产妇上火了，也会通过奶把火气传给孩子，就是俗称的“火奶”，我做月子的时候就吃苹果和香蕉等一些大众的、比较温性的水果，每天最少吃一个苹果。

7）月子里不刷牙这个我可是做不到，要是一个月不刷牙，再一张嘴，还不把人熏个跟头啊~~~我从书上也有看，产妇因为生完宝宝，身体的体质会有所下降，这是不是不刷牙，而是要用软毛的牙刷刷牙，这样就不会伤害牙龈了。

8）月子里不吃盐这是不对了，因为生完宝宝后，产妇的身体还是相对虚弱的，而且很容易出汗，身体里盐份的流失比较多，而吃多了盐对宝宝也不太好，所以盐还是要吃的，但要少吃。

9）月子里不能开窗户如果屋里不能每天开窗通风，不但对产妇，对宝宝也是非常不好的，污浊的空气会使你的鼻子“麻木”的，我是这样的，虽然是冬天，但我每天都会逐个房间的通风。

比如我给主卧通风的时候，我会抱着宝宝去大厅，然后把主卧门关上，最少通风半个小时，再关上窗户，等温度回升后再进主卧，然后关上门，月嫂会把其它房间的窗户打开，再通风。

10）月子里不能有男性探望这个我到是听说了，因为我在住院的时候，我的同学就和他老公一起来看我，但她老公就在病房门口等着，不进来，当时我问同学，怎么不让你老公不进来呢?楼道多冷啊!她的回答是：“如果月子里有男的来看你，对你的运气会不好的~”“（⊙o⊙）哦?

还有这种说法??”但我想是不是做月子不方便有陌生男性来看望呢?还是坐月子时产妇蓬头垢面，怕吓到外人，才会产生这种说法呢?反正我坐月子时来看我的人很多，来的男性，好像除了她老公没进来，剩下的都进来了~~~

现在又到冬天了，又有很多的朋友要当妈妈了，希望我的“现身说法”能对那些准妈妈，和正在坐月子，但为老例儿迷惑的朋友，有所帮助吧~~

老例儿有它不妥的地方，有它迷信的一面，但也有它说的有道理的方面，不能全听，但也不能不听，我说了这么多，就是不想其她的jm们再走我的“老路”，月子里再捞下病~~~~关于月子里的病还要月子里养的问题，这个我还没有发言权，如果我生老二的话，到时我再告诉大家这个说的有没有道理啊，哈哈~~~