新妈妈奶水不足怎么办

如今有许多新妈妈们会出现奶水不足的情况，而这样一种情况的出现到底是因什么而引发的，可有什么办法可以用来改善呢?其实说到新妈妈奶水的问题时，大多数都是因为自身的问题而引发的，而到底要怎么改善就来看专家给你支的招。

曾对120位新妈妈进行了统计，有18位是全部采用奶粉喂养，56位新妈妈有足够的奶水，另外的46位都是采用母乳+奶粉的混合喂养方式。采用混合喂养方式的新妈妈，她们都愿意亲自哺育孩子，但奶水不足一直困扰着她们。

为什么会有这么多的新妈妈奶水不足?

难道真如一些媒体的文章所说，现代年轻的妈妈们由于心理压力大，不正确地佩戴文胸或是过分拒绝脂肪导致营养不良等原因，造成了奶水不够?

不存在什么奶水不足的问题，关键是要采取正确的喂养方式。

一位新妈妈说：在医院生完孩子，住院的几天一直是吃母乳的。但一回到家里，没两天奶水就不够吃了。这位新妈妈之所以认为自己的奶水不够，是因为孩子每次吃奶都要花上一个多小时，睡着后没多久就醒了，又要吃奶。按照有些育儿书的说法，新生儿每隔3小时吃一次奶。如此一算，孩子吃奶间隔时间很短，每次吃的时间还很长，一定是奶水不足，于是她只好给孩子加了奶粉，开始了混合喂养。都是多虑惹的祸新妈妈总是担心孩子吃不饱，其实这正是造成很多她们奶水不足的主要原因。