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月经
女性调理月经 要切记这些对与错
导读:关于经期的各种传闻让女性倍感紧张,到底经期什么能做,什么不能做?前人的说法真的有科学依据吗?不能洗头、不能吃甜食、不能吃生冷食物&。
3 避免过于疲劳;
4 注意休息,最好保证每天午休1小时,晚睡时间不超过23时。
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