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传统穴位按摩驱走3种肥胖脸

导读:肌肉型大脸——咬肌发达咬紧牙根脸部的肌肉就会变得僵硬step双手轻握拳用食指中指和无名指的关节抵在颧骨下的凹陷处由鼻翼方向推挤按压至耳根处重复3-5次。

传统穴位按摩驱走3种肥胖脸

苗条的身材,却拥有一个小圆脸,很多mm为此困惑。可以通过穴位按摩瘦脸的方法,来解决。不过首先要分清自己的肥胖脸属于哪个类型。

你属于哪种“大脸”类型

骨头型大脸——下颌骨突出,脸型呈方形,也就是我们常说的国字脸

这类型的人可以自觉绕过本页,除了削骨手术,你只要对着镜子练习自拍,找准让自己更漂亮的角度就可以了。

肌肉型大脸——咬肌发达,咬紧牙根,脸部的肌肉就会变得僵硬

步骤1:双手轻握拳,用食指、中指和无名指的关节抵在颧骨下的凹陷处,由鼻翼方向推挤按压至耳根处,重复3-5次。

步骤2:用食指、中指与无名指的指腹从嘴唇下方滑动到耳下的淋巴结定点,力道微微加强,重复3-5次。

水肿型大脸——熬夜、压力等造成的肌肤水肿,用手指按压脸部,肌肉不会立即回复原有形状

步骤1:将手掌平贴盖住一侧的眼睛,用轻压的方式从鼻子滑动到太阳穴的位置,每次按压5秒钟,促进血液循环

步骤2:手掌抵在下颌处,让四指紧贴在耳下的淋巴节部位,头慢慢侧压在手掌上,感觉到挤压的力道,再用大姆指侧边的力量,用力按压耳后的淋巴结部位,排出老旧废物。

肥胖型大脸——摸上去肉乎乎的脸,手感柔软没有肌肉线条,也包括babyfat类型的人

步骤1:用食指按压迎香穴(鼻翼两侧的凹陷处),力道必须稍微感觉到痛,再按压嘴角两边的池仓穴,能有效改善嘟嘟脸易造成的皮肤松弛和法令纹。

步骤2:准备一根弹力带(或者干脆用弹力好的丝袜代替),由下巴处向上提拉,感觉到整个脸颊被提起的紧致感,停留5-10秒钟,重复5次,可以紧致脸部线条。

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