有什么办法可以比吃壮阳药更实用呢?

导读：每晚临睡前用热水洗脚以及用手指按压该穴或放一条小圆木棍赤脚踏上反复滚动等都可刺激该穴有助于性功能。

而这些肌肉群与阴茎勃起、射精功能的正常发挥都有十分密切的关系。特别是耻尾肌，有人称之为性生活肌，它如果经常处于松弛或异常紧张状态，就会使敏感性下降，造成性功能障碍。