MM经期竟去练长跑

另外，一些竞争激烈的比赛会令精神高度紧张而易导致内分泌功能紊乱，出现月经失调，也应避免参加。

同时，刘提醒，如果女性朋友在经期反应确实较重，痛经、经血过多，应暂时不参加运动，并及时去检查治疗。