1800个日夜串起了女人的一生

更年期——与月经告别

大约从45岁左右开始，女人进入生命中一个新的阶段更年期。月经逐渐量少、稀疏，直到完全停止。对这个相伴多年的老朋友，许多女人恋恋不舍，但也有的女人会觉得松了一口气终于不用担心痛经和怀孕了。大多数女人能够安然无恙地度过更年期，也有的女人会出现种种身体上的不适感潮热、疲劳、心悸、失眠、情绪不稳定，等等。心理学家认为，更年期时，女性心理上的改变要比生理上的更加重要。许多女人担心自己从此就是个不问性事的老太婆了，因而倍感失落与寂寞，这种情绪会加重身体的不适。

犹如树木在深秋卸下妆华，更年期不但是每个女人的必经之路，也是一个自然的生理过程。只要我们事先做好充分准备，积极、轻松地去面对这个时期，我们仍然能够享有青春、健康和美好的性生活。何况还有现代医学的帮助。最重要的是，从现在开始，我们就要建立信心和发展享受生活的潜能，令人担心的事情要及时解决，不安、不满的情绪不要带入更年期。