乳房保护如何从少女抓起

4、尽量少穿没有肩带或有铜丝的胸罩。

5、尽量减少每天穿戴胸罩的时间，每天戴胸罩的时间不要超过12小时。

6、睡觉时不要戴胸罩。

7、胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换两次。