你可以这样做
1、一定要穿戴可以承重、透气又舒适的全罩式胸罩。
2、持续中期的按摩护理。可以揉捏乳头增加它的韧性。32周以后乳房按摩可依个人身体反应,在时间上稍做延长。
3、为了增加产后母乳量,要多注意饮食营养。
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