韩式美体操边看电视边瘦腿

导读：美体操1韩国mm瘦大腿美体操瘦大腿美体操仰卧在地板上，腿抬高至与地板呈90度，手放在臀部下。多使用下腹部的腹肌，把腿举高。810次为一组，做23组