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三式美腿瑜伽缔造完美下半身曲线

导读：臀围腿围的数字直接影响着女人的三围数字傲人与否。怎样瘦腿最快最有效呢？与你分享三式美臀瘦腿瑜伽动作，紧致赘肉，快速打造下身完美曲线。position1直

三式美腿瑜伽缔造完美下半身曲线

③打开双脚，双手放于身后。

④保持脚尖着地，脚跟离地，踮脚，放下。如此重复。

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