瘦腿六大运动教你秀出夏日美腿
1.弹力裤最好是通风的网格状,有利于散热。
2.弹力裤压力不宜过大,要在能承受范围之内。
动作三、按摩
1.双手从小腿底部到顶部朝内往上按摩小腿,加速脂肪燃烧,同时还能有效改善淋巴和血液循环的往下流量。
1.按摩的时候,建议先涂抹一些滋润的护理产品,如精油或者是瘦身霜,能够加快脂肪燃烧的速度。
2.冬天的时候,还可以用热水泡脚的方法(水一定要全部浸盖住小腿)达到瘦小腿的效果,但是夏天不宜使用该种方法,想要瘦小腿的mm,冬天的时候,可以尝试这种方法,很有效哦。中国最胖男女万元大奖全民征集令>。>。