简单瘦脸法人人有效

辅助提示

如果你的脸是因赘肉引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

1小时穴位按摩瘦脸

颜面针灸是许多美容院热推的瘦脸项目。原理就是借由刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸恢复活力。你只需每天1次，每次1个小时，两个星期后，就会看到效果。其实，只需将针灸变为穴位按摩，在家也可以收到同样的效果哦。

具体手法

第一步从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

第二步双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次。再以螺旋方式按摩双颊由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复两次。

第三步以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

第四步以双手掌由下向上轻抚颈部，须左右两耳洞向上升，在头顶交汇于一（百会穴），用指尖轻轻按压两分钟。

第五步手指移至眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处轻轻按压3分钟，能促进面部新陈代谢。