步骤2刺激头皮,带动全脸循环
头皮血管密布,和脸直接相连,指腹稍微用力压,能促进全脸循环
步骤3按眼周穴,明亮又消水肿
上眼皮薄易水肿,姆指从眉头轻滑到太阳穴,会感觉双眼皮变深了
步骤4轻按眼眶,散开黑眼圈
中指沿眼眶轻按,到太阳穴再停,觉得眼眶热热的就代表循环加速
步骤5收紧颧骨,加强脸型紧实
一手压颧骨边,一手拉鼻梁,感觉颧骨紧紧的,拉提肉肉的脸颊
夜7分钟.反重力拉提
p.s步骤1~5要各做五次才够唷。
步骤1放松眉心,打开滞留的废气
压力会影响神经不自觉皱眉,手指推顺眉心郁闷的气,能放松全脸肌肉