1分钟搞定7道上班族减肥早餐
导读：tips这款早餐最具中国特色了，女人喝豆浆好处多，可以预防妇科疾病，豆浆是植物蛋白，碳水化合物和蛋白质类的食物都有了，营养丰富。
提示新鲜番茄含抗
七、豆奶+蛋白质粉餐
材料豆奶，蛋白质粉，火腿面包
这款早餐重点在于蛋白质粉，蛋白质粉的营养丰富，含有植物雌激素，让你健康、美丽、苗条。
做法豆奶加入一勺蛋白质粉即可，火腿面包可用全麦面包和脱脂火腿片自制。
提示加入蛋白质粉使你精力更充沛，现在市面上的蛋白质粉有很多种。
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七、豆奶+蛋白质粉餐
材料豆奶，蛋白质粉，火腿面包
这款早餐重点在于蛋白质粉，蛋白质粉的营养丰富，含有植物雌激素，让你健康、美丽、苗条。
做法豆奶加入一勺蛋白质粉即可，火腿面包可用全麦面包和脱脂火腿片自制。
提示加入蛋白质粉使你精力更充沛，现在市面上的蛋白质粉有很多种。
