3步排毒方法想美白先排毒

燕麦片大量可溶性纤维，可降低胆固醇

苹果含有大量果胶，在肠道分解出乙酸，有利于体内胆固醇代谢

地瓜胡罗素含量高，天然碱性食物，具有润肠消毒，保持人体酸碱平衡的功效。