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4个小妙招预防经期偏头痛

导读：这是一种每值经期或经行前后，出现以头痛为主的病症，中医称之为“经行头痛”，西医里属于经前综合征的范畴。

4个小妙招预防经期偏头痛

2、学会控制自己的情绪。

3、保证充足的睡眠。4、劳逸结合，防止过度劳累。

5、适当运动。运动可以帮助排解紧张与压力。

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