5大魔法控制食欲疯狂瘦

魔法no3让食欲“点到为止”

当食欲突击你的时候，怎样击退它们?来试试这些简单的点穴方法吧。

方法1将食指按在人中穴的部位，在10秒钟之内，迅速按30下。这种方法可以让胃部立即就不再有饥饿的感觉。

方法2当你想吃零食时，食指与中指的前端按压手腕内侧，然后沿着拇指下方的部位慢慢按压到小指。

方法3遇到紧张或压力的时候，你可能会食欲大增，这时两手掌心相对互压，从食欲下方一直压到肘关节部位，可消除紧张情绪，减缓压力。

方法4穴位减肥是抑制食欲的一个重要方法，食指和中指的头一、二节是食欲的穴位，每日用夹子夹在这个位置上15~20分钟，可以起到降低食欲的作用。