但是有些美眉吃饱了就容易困,特别是工作了一天后累得不行。吃完马上就睡行不行?也行,记得第二天早上别吃早餐,空腹吃些水果比如苹果就行。(当然,营养的早餐是很重要的,这个不吃早餐的办法,只能偶尔用用,挽救前一天晚上太困而犯下的吃了就睡的错误,否则,长期不吃早餐也不利于减肥。)
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