7款丰胸食谱饮食快速冲击C杯

做法

①木耳去杂洗净，沥千水分，切成片。荸荠洗净去皮，用刀拍碎。

②炒锅中放花生油，烧至七成热，把木耳、荸荠同时下锅煸炒，再加酱油、白糖、鲜汤，烧沸后用湿淀粉勾芡，加入醋，起锅装盘即成。

4、烧素什锦

材料水发腐竹100克，水发木耳50克，水发黄花50克，冬笋肉50克，花生仁25克，嫩芹菜梗175克，胡萝卜50克。姜末、桂皮、味精、精盐、白糖、料酒、植物油、香油各适量。

做法

①腐竹斜切成4厘米长的片。冬笋、胡萝卜洗净切成片。芹菜洗净入沸水锅内稍焯捞出，用冷开水冲凉，控水后切成4厘米长的段，用盐腌渍。

②锅内加入200克水以及盐、桂皮和花生仁一起煮，花生仁煮熟后捞出。

③炒锅置旺火上，加入油、精盐、姜末炒出香味，下腐竹、笋片、胡萝卜、木耳、黄花、料酒、白糖煸炒，然后加入100克水煮开，用文火焖10分钟，改用旺火收汁，加入味精、香油、花生仁和芹菜拌匀即可。