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避开这些水果减肥误区健康享瘦
导读:水果≠饭水果是水果,饭是饭,如果可以只吃水果,人类何必还要发明这么多种食物来干嘛?水果所含有的营养成分不够全面,我们需要从别的食物中摄取。
食用水果hold住
水果含有人体必需的各种营养物质,可以增进
食欲
,
促进消化
。如果合理食用、科学选择,水果还能帮助治疗多种
疾病
。
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