补肾与女人有关

病情分析中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说，就是由于肾气虚导致了女性的发胖。

防治对策两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，像鲤鱼、粳米、糯米、小米、大枣等补气食物也宜多吃。

病例6失眠，每天躺在床上数羊试过无数种方法，梅子都摆脱不了失眠的困扰，现在的她形成了这样一个睡眠习惯吃药睡觉，不吃药数羊。

病情分析肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁。心肾不交则导致失眠、健忘。紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食物之后，都可能出现肾阴虚。

防治对策晚上减少令神经兴奋的活动，如高谈阔论、收听收看紧张刺激的节目、不做剧烈运动。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞、木耳、葡萄等食物。

病例7当妈妈怎么这么难自从3年前青青想当妈妈就开始调理身体，又是补钙又是锻炼，可迄今为止仍然没能如愿，俩人一起去体检，都没毛病，可就是没有任何成功的迹象。