不让老年病在儿时埋下隐患

3.带孩子到户外活动，胖孩更要多运动，每天30分钟到1小时。4.从婴幼儿时起，就要养成有规律生活的好习惯，按时作息，保证睡眠。5.为孩子从小创造一个温馨和睦的家庭生活环境，利于孩子情绪的愉悦、稳定。6.不要在室内吸烟，因孩子被动吸烟可使稚嫩的心血管遭到致命的伤害。7.定期为孩子进行体检，发现血压、血脂、血糖有异常苗头时，及早采取干预措施。

■将慢阻肺的萌芽扼杀在“摇篮”

慢性阻塞性肺病（简称慢阻肺）发病与儿时双肺发育质量和健康状况密切相关。

研究表明，孩子出生后肺泡仍在继续发育，娇嫩脆弱，免疫系统发育也不完善，对外界环境的适应能力和抵抗力较差，稍有照护不周，就容易引起呼吸道感染。得过支气管炎、肺炎等呼吸道感染的小儿，成年后慢性支气管炎的发病率高达12.2%，比双肺健康的小儿高6倍。如果孩子生活环境不良，从小受到烟雾的侵害，成年后患慢阻肺的危险性更高。

防范措施1.让孩子经受适度的耐热和耐寒锻炼，提高机体对气候变化的适应能力和抵抗力，有利于预防呼吸道感染。2.孩子的卧室必须保持空气流通新鲜，切忌在室内和孩子面前吸烟。平时不要带孩子在马路和烟雾弥漫的地方玩耍。