擦防晒要卸妆？揪出防晒4大错误

错误2／防晒有擦就有保庇？

一般来说，国人防晒乳都擦得过薄，难以达到包装上所说的效果，因而晒出斑点。陈雅惠医师指出，平常防晒系数选用spf30就够了，单次建议量至少为2毫克／平方公分，以全脸加脖子的面积来估算，液态状防晒乳需10元硬币大小，乳霜状则需1粒绿豆大小。若因天气闷热，想擦薄一点的话，建议改用spf50的高系数防晒品。

除了用量过少的问题，亦有不少爱美女性觉得一层防晒不够，先擦了spf50的防晒乳，还要再抹上spf25的隔离霜，然而，这样的防晒效果不但不会增加，还会造成肌肤负担，其实适量擦一层防晒乳后直接上妆即可。

错误3／室内不用擦防晒？

如果距离日光灯1至2公尺，其实是没有紫外线危害的，不需防晒。但若是坐在窗边，或是需要近距离接触水银灯、卤素灯等强光的工作，即使在室内也需防晒，可厚擦spf30的防晒乳，或是薄擦spf50的防晒乳。