补充品列举
补充以下列举的维他命可以帮助你的头发快速成长及增加弹性、韧性和光泽度。(补充维他命前最好与你的医师咨商过)
★综合维他命b-50mg,包含维他命b群(叶酸、维他命h、肌醇)
★维他命b-6–50mg
★维他命c加生物类黄酮-每日1-2克
★维他命e
★胡萝卜素
★蕁麻
★亚麻油
头发生长秘诀总整理
有些掉发专家发现某些头发生长结果良好的人採取的是低脂减肥法。其他许多护发专家也推荐低脂减肥
以下是头发生长秘诀
1、戒掉或减少吸菸、咖啡因、碳酸饮料等,这些会影响健康并且会抑制头发生长的潜能。