常做腰部运动保护女性盆腔

导读：尤其对于女性而言，腰部气血充足，运行通畅，可以保证子宫温暖，使女性盆腔子宫得到很好的保护，否则气血滞留，容易导致宫寒，腰酸腰痛等。