初学瑜伽别为身材害羞
导读：瑜伽日渐流行，但对于初学者来说，满大街的瑜伽馆不免让人眼花缭乱。美国专家撰文指出，如果你打算练瑜伽，先要了解5件事心态最重要。和一套瑜伽练功服一个专
4、不要被人误导。
为了预防潜在的身体伤害、防止被误导，要选择具有职业资格认证、经验丰富的老师。5、寻找适合自己的瑜伽类型。
瑜伽分很多种，并不是每一种瑜伽都适合你。每个瑜伽馆都提供一定的免费体验课程。你可以先体验一下，再做决定。
点赞(0)
分享到：
4、不要被人误导。
为了预防潜在的身体伤害、防止被误导，要选择具有职业资格认证、经验丰富的老师。5、寻找适合自己的瑜伽类型。
瑜伽分很多种，并不是每一种瑜伽都适合你。每个瑜伽馆都提供一定的免费体验课程。你可以先体验一下，再做决定。
