大龄妈妈的产后元气恢复
大龄妈妈的苦恼
我38岁才怀上宝宝,自从确认怀孕后,我马上成了国宝级保护对象。虽然我一再坚持怀孕的时候不能吃太多以免太胖,但是我妈和婆婆还是轮番地做好吃的,把我养得比怀孕前胖了一大圈。生完孩子我总感觉没精神,脾气也大了许多,最要命的是生完了宝宝我的体重也没掉多少,坐公车还有人给我让座,真的非常尴尬。
大龄妈妈恢复慢的原因
大龄妈妈在孕期比较容易发胖,产后身体的恢复较年轻产妇要慢一些,更需精心的调养。
这是因为新陈代谢变慢的缘故。女人30岁后新陈代谢开始变慢,或许你会出现这些问题皮肤出现皱纹、松弛、缺乏弹性、产生色斑,体形臃肿、腹部脂肪堆积、乳房和臀部下垂,缺乏激情、精神倦怠……
坐月子的目的,是要让伤口尽快愈合,并使内分泌尽快恢复,让身体器官机能恢复到产前的正常运作。大龄妈妈在根据自己的实际情况,把月子坐好了,才能尽快恢复元气。