试喝排毒果汁...奇异苹果汁
材料:奇异果1/ 2个、凤梨200g、苹果1/ 2个、水150ml。作法:将材料切成适当大小丢入果汁机中打匀即可!试喝心得:自从开始当上班族,肚子和屁股累积了一圈的肥肉。虽然有固定运动的习惯,但便秘问题依旧,所以决定试试排毒果汁!没想到效果真好!2个月内就瘦了3kg、便秘问题也改善、肌肤更水嫩有光泽呢!memo...不要使用过滤网,把水果渣一起喝掉吧!不敢喝蔬菜汁的人,这款排毒果汁一定适合妳!没有蔬菜的草腥味,香甜的水果顺口又很有饱足感呢!
提示:地瓜、绿豆、.燕麦、薏仁、小米、糙米红豆、胡萝卜、山药、牛蒡、芦笋、洋葱、莲藕、白萝卜、山茼蒿、地瓜叶、.萝卜叶、.川七、优格、醋,都是很好的排毒食品。